3月21日是第23個(gè)世界睡眠日，景德鎮(zhèn)市第四人民醫(yī)院宣講團(tuán)隊(duì)由院長(zhǎng)助理安天航帶領(lǐng)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，走進(jìn)國(guó)信康華社區(qū)，為這里的老年人開(kāi)展以“良好睡眠，健康之源”為主題聯(lián)合科普活動(dòng)，并現(xiàn)場(chǎng)講授《睡眠障礙》健康科普知識(shí)、心理咨詢、義診等服務(wù)。

　　直播科普由景德鎮(zhèn)市第四人民醫(yī)院精神二科主治醫(yī)師居震，護(hù)士占萍擔(dān)任主播，特邀安天航院助進(jìn)入他們的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，與線上的人員交流，為各位網(wǎng)友答疑解惑，共同探討最前沿的健康科普，使大家如何擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠。

　　在當(dāng)下的社會(huì)中，“睡不著、睡不醒、睡不好”等仍然是普遍存在的問(wèn)題。根據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)表的《中國(guó)健康睡眠調(diào)查報(bào)告2022》顯示，接近3/4的人曾有睡眠困擾，其中入睡困難、易醒和失眠是最常見(jiàn)的問(wèn)題。失眠已經(jīng)成為一個(gè)現(xiàn)代人特別是老年人健康的主要問(wèn)題。在世界睡眠日舉辦此次科普活動(dòng)，目的是要引起人們高度關(guān)注心理因素對(duì)睡眠的影響，體驗(yàn)老年心理健康服務(wù)，從心理支持的角度，提升老年人睡眠質(zhì)量，提高老年人身心健康水平。

 

　　在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)耐心全面地為的老年人介紹睡眠健康知識(shí)，解答睡眠健康難題，鼓勵(lì)他們采用科學(xué)方法應(yīng)對(duì)老年睡眠問(wèn)題。分享心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧，幫助老年群眾妥善處理心理問(wèn)題，為老年群眾心理健康保駕護(hù)航。（院醫(yī)務(wù)科：馮文蘭 鄭計(jì)華 （供稿））