鄭州一對(duì)80后小夫妻本來(lái)是大學(xué)同學(xué)，相戀5年，結(jié)婚3年。原本是挺幸福的一對(duì)，但從去年陷入婚姻危機(jī)，妻子無(wú)法忍受丈夫下班后，不是窩在沙發(fā)里看電視，就是抱著電腦打游戲，要不就是不說(shuō)話，兩個(gè)人經(jīng)過(guò)互相溝通后也沒(méi)啥起色，最終妻子選擇離婚。一些網(wǎng)友把“下班沉默癥”劃分為職場(chǎng)新職業(yè)病。據(jù)媒體調(diào)查顯示，超過(guò)九成網(wǎng)友患有不同程度“下班沉默癥”。
    “下班沉默癥”成了現(xiàn)代人的多發(fā)病，其原因是多方面的：一是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，單位工作緊張忙碌，造成很多人身心俱疲，回家后不想進(jìn)行任何交流，希望通過(guò)“無(wú)言”來(lái)調(diào)養(yǎng)身心；二是長(zhǎng)時(shí)間的勞累，加上“殺熟”的習(xí)慣，認(rèn)為親人之間少說(shuō)些話不傷大礙，使一些人產(chǎn)生排斥情感交流的慣性；三是在喧囂浮躁的現(xiàn)實(shí)中，一些人身處嘈雜的工作和出行環(huán)境，導(dǎo)致人們迫切需要一個(gè)更為安靜的時(shí)間；四是一些單位和企業(yè)對(duì)員工缺乏人本文化，缺少對(duì)勞動(dòng)者的關(guān)心和關(guān)注，致使企業(yè)將員工當(dāng)作“掙錢(qián)機(jī)器”，久而久之，人的情感互動(dòng)需求受到抑制。
    “下班沉默癥”對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)危害甚大。一個(gè)人如果長(zhǎng)期處于“無(wú)言”狀態(tài)，就會(huì)壓抑苦悶，既不利于身心健康，也不利于親友間的交流和感情的融合。長(zhǎng)此以往，這種不良情緒必將漫延到工作環(huán)境當(dāng)中，形成親友感情差、工作業(yè)績(jī)差的惡性循環(huán)，并有可能漫延到社會(huì)的各個(gè)角落，破壞必要的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，不利于整個(gè)社會(huì)的健康發(fā)展。
    其實(shí)，“下班沉默癥”是一種心病，心病還須心藥醫(yī)，消除“下班沉默癥”必須用心用情，方能藥到病除。首先，身在職場(chǎng)的每個(gè)人，也要學(xué)會(huì)自覺(jué)抵御扭曲價(jià)值觀的侵蝕，注重自身的心理調(diào)節(jié)，主動(dòng)排解心中的不快和壓抑，讓情感生活回歸本位。其次，作為“另一半”，要多關(guān)心自己的配偶，給其釋放壓力的空間，用情感慰藉來(lái)?yè)崞?ldquo;下班沉默癥”患者的心靈創(chuàng)傷，讓家庭真正成為溫馨的港灣。