隨著生活和工作節(jié)奏的加快，社會競爭日趨激烈，人們的心理承受能力不斷加重。醫(yī)學(xué)專家提醒，“疲勞綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征”等亞健康臨床癥狀不容忽視。

　　專家介紹說，亞健康，指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，又叫“第三狀態(tài)”，或“灰色狀態(tài)”。亞健康在心理上的表現(xiàn)是：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等。在生理上則表現(xiàn)為疲勞、乏力、活動時氣短、出汗、腰酸腿疼等。此外，還有可能出現(xiàn)心血管系統(tǒng)疾病，如心悸、心律不齊等。

　　現(xiàn)在人們普遍重視生理健康，根本不重視心理方面的健康。專家認為，心理健康所以不受重視，不是因為沒有心理門診，缺少心理醫(yī)生，主要還是與人們的觀念有關(guān)。長期以來，人們只承認軀體上的疾病，而忽略了精神上的疾病。

　　專家告誡，心理健康與生理健康一樣重要，現(xiàn)在人們大多處于緊張工作、生活狀態(tài)，疲勞的生理導(dǎo)致亞健康，疲勞的心理同樣會導(dǎo)致心理上的亞健康。長此以往，就會引發(fā)煩躁、焦慮、憂郁等心理疾病的發(fā)生，如果早一點做心理體檢，就可以早一點發(fā)現(xiàn)心理疾患，早一點采取預(yù)防措施。